Notre Local

Plaisir santé performance

Notre méthode

"Un ajustement et une personnalisation dans la session en fonction de votre demande quotidienne afin de satisfaire vos besoins."

Une approche

innovante et adapté à votre profil

Après avoir effectué votre engagement, nous procéderons à un entretien afin de mieux cerner votre personnalité et vos besoins.

Cela nous permettra de vous accompagner de manière optimale tout au long de votre session.

accompagnement small group

La séance sera supervisée par un coach qui sera présent tout au long de votre session.

Vous serez en petit groupe, ce qui permettra un encadrement optimal pour chaque exercice réalisé.

START

Préparation
individuelle

Une séance d'une heure pour vous guider dans votre conditionnement physique, que ce soit pour votre discipline sportive ou votre objectif personnel.

Une pièce totalement adaptée pour vous préparer efficacement à vos échéances.

START

Black and White Bike Rental Price List (

accompagnement POSTURAL

Au cours de l'évaluation et suite à une série de tests pratiques, nous identifions diverses stimulations sensorielles qui altèrent votre posture et inhibent certains gestes quotidiens.

START

accompagnement A DISTANCE

Engagement sur une durée d'au moins un mois.

Lors d'un entretien en présentiel ou téléphonique, nous déterminerons vos besoins et établirons conjointement des objectifs à court, moyen ou long terme.

START

RELAXATION
BERCEMENT ET SERRAGE REBOZO

Cette technique s’avère unique en sensations et est adaptée à tout âge.

Elle permet de relâcher les tensions physiques (cervicales, dos, hanches, …).

Une séance est constituée de bercements et d’étirements doux qui vont mobiliser selon vos besoins la tête, les épaules, le bassin et les jambes.

En plus de la détente apportée par les bercements, les serrages permettent de prendre conscience des différentes parties du corps, peuvent contribuer à une sensation de sécurité et aident à la libération des émotions.

START