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Notre  Local

 Plaisir santé performance 

Notre méthode

"Un ajustement et une personnalisation dans la session en fonction de votre demande quotidienne afin de satisfaire vos besoins."

Une approche

innovante et adapté à votre profil

Après avoir effectué votre engagement, nous procéderons à un entretien afin de mieux cerner votre personnalité et vos besoins.

Cela nous permettra de vous accompagner de manière optimale tout au long de votre session.

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accompagnement small group

La session sera encadrée par un coach présent du début à la fin, garantissant un suivi personnalisé.
Vous évoluerez en petit groupe afin de bénéficier d’un accompagnement attentif et d’une exécution optimale de chaque exercice.

Préparation
individuelle

Une séance d'une heure pour vous guider dans votre conditionnement physique, que ce soit pour votre discipline sportive ou votre objectif personnel.


Une pièce totalement adaptée pour vous préparer efficacement à vos échéances.

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accompagnement POSTURAL

Au cours de l'évaluation et suite à une série de tests pratiques, nous identifions diverses stimulations sensorielles qui altèrent votre posture et inhibent certains gestes quotidiens.

accompagnement A DISTANCE

Engagement sur une durée d'au moins un mois.

Lors d'un entretien en présentiel ou téléphonique, nous déterminerons vos besoins et établirons conjointement des objectifs à court, moyen ou long terme.

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RELAXATION
BERCEMENT ET SERRAGE REBOZO

Cette technique s’avère unique en sensations et est adaptée à tout âge.

Elle permet de relâcher les tensions physiques (cervicales, dos, hanches, …).

Une séance est constituée de bercements et d’étirements doux qui vont mobiliser selon vos besoins la tête, les épaules, le bassin et les jambes.

En plus de la détente apportée par les bercements, les serrages permettent de prendre conscience des différentes parties du corps, peuvent contribuer à une sensation de sécurité et aident à la libération des émotions.

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PODOLOGUE

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Nutritionnniste

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Ostéopathe

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